ブログでもご紹介したのですが、塩屋信男先生のすばらしい呼吸法、正心調息法の講習会を開催いたします。
私は試せる限り、本当にたくさんの健康法、セラピーを体験してきましたが、その中でも特に優れた健康法の一つです。
塩谷先生は幼少期は身体が弱く、「長くは生きられないだろう」とさえいわれ、小さい頃に死の淵をさまよう大病を何ども経験されたそうです。
「このままでは３０まで生きられない」という危機感のもと腹式呼吸法に出会い、それから長い研究と試行錯誤の末生まれたのがこの「正心調息法」です。
この呼吸法を編み出した結果、100歳になっても驚くほどの健康体を手に入れたそうです。
以下は塩谷信男先生の著書より引用です。【100歳だからこそ伝えたいこと】
『後天的に得た健康であるなら、それは私だけの特殊事例にとどまらず、みなさんにも同じように可能でしょう。健康とは素質でなく努力によって得られるもの。そういう普遍性があるということだからです。』
100歳まで現役ゴルファーであり、94歳にして3度目のエイジシュートを達成した塩谷信男先生の言葉は大変重みがあり、説得力があります。
人は普段大分浅い呼吸をしていますが、正心調息法は、横隔膜を下げる深く大きくゆっくりとしたもっとも効果的な呼吸です。
朝5分ほど時間をとるだけで、脳や身体に酸素が十分に補充され、よいスタートを切ることができます。また正心調息法は願望達成法としても優れていまして、本気でこれを行うことで、たいていの願望は叶ってしまいます。
塩谷先生は、若い頃に罹った肺結核、化膿性腹膜炎など生命にかかわる大病を呼吸法で生き延びたといいます。80代の頃に罹った前立腺肥大症、90歳の頃の物忘れや、言葉のつまりなども呼吸法で治し、90代でも講演会を原稿なしで行ったそうです。
私は10年ほど前に、塩谷先生の孫にあたる方から、この呼吸法の講習を受け、実践をしてまいりました。この呼吸法はみなさんに自信をもっておすすめできるすばらしい健康法です。
日時：8月28日（日） 10：00～12：00
講習費：3000円 （高校生以下 無料）
会場：セラピールーム ゴムの木
お席が埋まりました。ありがとうございました。
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