気功治療は最後の砦のようなものです。
どんな治療を受けてもよくならなかった方がいらっしゃるところです。
大体の方が悩みから解放され、元の生活に戻っていきます。
気の施術はオールマイティで、従来の技より効率がよいのです。
駆け込み寺のようにいらっしゃる方も多いのですが、そのような方には、共通点があります。
呼吸と睡眠に異常があります。
呼吸が大分浅くなっておりまして、さらに、睡眠も浅いという方が非常に多いです。
どうやら、呼吸と睡眠は健康の土台であるようです。
呼吸が浅いと、酸素不足になり、身体の治癒力が落ちます。そういった状態に、食生活や仕事のストレスが加わりますと、頑強な内臓も悲鳴を上げます。
さらに睡眠の質が悪いために、身体が寝ている間に修復されないでどうしようもない「病」になっていくのです。
ストレスが多い仕事に携っていると、そういったパターンになりがちです。
以下の質問に３つ以上当てはまっていたら要注意です。
- 四六時中、仕事のことが気になっていませんか？
- 朝起きたときにぐったりしていますか？
- 睡眠薬を飲んでいませんか？
- 寝る前にお酒の力を借りて寝ていませんか？
- 夜勤が多い仕事ではないですか？
- 疲れやすくやっとやっとで仕事をしていませんか？
対策としては、夜更かしをしない（11時までには寝る）、枕が合っていない方は枕を変えてみる（健康によいとされる特別仕様な枕が身体にストレスになっているケースもあります）、ストレスの少ない部署に移る、１日5分でも心からリラックスできる時間を持つ・・・などが挙げられます。
夢中になれる趣味を持つこともとてもよいと思います。
仕事のストレスが減り、また自律神経のバランスが取れるからです。睡眠や呼吸が原因で健康を害している方は、交感神経優位で、健康を害しているからです。
病に罹り、治療院や病院へお世話になることが多い方や定期的に入院する方は、睡眠や呼吸の質の低下が原因ではないか疑ってみてもいいかもしれません。
睡眠や呼吸は健康の土台だからです。
逆にいえば、睡眠や呼吸の質が高ければ、健康を害したり、病に罹るリスクは大分減るかもしれません。
多くの方は、忙しく、自律神経が交感神経が優位に立ち、呼吸が浅くなっています。
