平成28年 熊本、大分、九州にて発生した地震にて被災された皆様に、
心よりお見舞い申し上げますとともに一日も早い復興をお祈り申し上げます。
どの状況でも 手だけでできる
どこでもすぐに出来る 辛い感情をすっきり解放できる方法をお伝えします。
１．眉毛と髪の生え際の間、おでこにある一番出っ張っている部分に軽く手を触れてあげて、
トックン、トックンという血液の流れののような脈動をしばらく感じて下さい。
（左右にあります。図を参考にしてください）
２．トックン、トックンという脈動が左右同じになるまでやさしく触れ続けて下さいね。
３．脈動がそろったらゆっくり息を吐きながら手を放します。
終了後、気持ちが楽になっていきます。
図のように後ろからやさしく左右のおでこにふれて脈がそろうといいです。
