セラピー的な生活
「セラピールーム ゴムの木」のブログです
2017年11月4日土曜日
石蔵ミュージアム
姶良市の重富に白銀酒造の新しい施設「石蔵ミュージアム」が10月からオープンしています。
薩摩の焼酎の歴史がわかるたいへん興味深い施設になっています。
実際に焼酎の製作の工程もまじかで見ることができます。
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