睡眠と呼吸は健康の土台

鹿児島で、気功治療院をやっておりまして、毎日様々な症状の悩みをお持ちの方がいらっしゃいます。

気功治療は最後の砦のようなものです。

どんな治療を受けてもよくならなかった方がいらっしゃるところです。

大体の方が悩みから解放され、元の生活に戻っていきます。

気の施術はオールマイティで、従来の技より効率がよいのです。

駆け込み寺のようにいらっしゃる方も多いのですが、そのような方には、共通点があります。

呼吸と睡眠に異常があります。

呼吸が大分浅くなっておりまして、さらに、睡眠も浅いという方が非常に多いです。

どうやら、呼吸と睡眠は健康の土台であるようです。

呼吸が浅いと、酸素不足になり、身体の治癒力が落ちます。そういった状態に、食生活や仕事のストレスが加わりますと、頑強な内臓も悲鳴を上げます。

さらに睡眠の質が悪いために、身体が寝ている間に修復されないでどうしようもない「病」になっていくのです。

ストレスが多い仕事に携っていると、そういったパターンになりがちです。


以下の質問に３つ以上当てはまっていたら要注意です。

• 四六時中、仕事のことが気になっていませんか？

• 朝起きたときにぐったりしていますか？

• 睡眠薬を飲んでいませんか？

• 寝る前にお酒の力を借りて寝ていませんか？

• 夜勤が多い仕事ではないですか？

• 疲れやすくやっとやっとで仕事をしていませんか？

対策としては、夜更かしをしない（11時までには寝る）、枕が合っていない方は枕を変えてみる（健康によいとされる特別仕様な枕が身体にストレスになっているケースもあります）、ストレスの少ない部署に移る、１日5分でも心からリラックスできる時間を持つ・・・などが挙げられます。

夢中になれる趣味を持つこともとてもよいと思います。

仕事のストレスが減り、また自律神経のバランスが取れるからです。睡眠や呼吸が原因で健康を害している方は、交感神経優位で、健康を害しているからです。

病に罹り、治療院や病院へお世話になることが多い方や定期的に入院する方は、睡眠や呼吸の質の低下が原因ではないか疑ってみてもいいかもしれません。

睡眠や呼吸は健康の土台だからです。

逆にいえば、睡眠や呼吸の質が高ければ、健康を害したり、病に罹るリスクは大分減るかもしれません。

多くの方は、忙しく、自律神経が交感神経が優位に立ち、呼吸が浅くなっています。

１日５分でも心からリラックスできる時間を持つと、呼吸も自然に深くなり、自律神経のバランスも修正されます。

姶良気功治療院のホームページ

セラピールーム　ゴムの木のホームページ

八重山登山

家族で八重山へ登ってきました。

大変暑く、今の時期の登山はおすすめしませんが、3歳と6歳の息子を引き連れて往復3時間あまりで終了しました。

私は、考えすぎたり、何かおかしいと感じたら山に登るようにしています。

登山も、頑張りすぎなければ、楽しいものです。

若い頃は、無理な縦断をしたりもしましたが、今は楽しむことを優先しています。

前のブログでも少し書きましたが、山に登るメリットは大きいです。

オーラの重いエネルギー（気）をきれいにするだけでなく、大地の気も補充されて安定します。

簡単にいえば、調子がよくなり、物事がスムーズに運ぶようになります。

パワースポットについて 鹿児島編

私は鹿児島に住んでいるのですが、パワースポットについての自分なりの考えをまとめてみました。

パワースポットのタイプには様々なバリーエーションがあります。

主に鹿児島にあるパワースポットを以下のように分類してみました。これは私なりの見方、分類ですので世間一般のいわれようと多少違いがあると思います。

出典　http://www.kagojinjacho.or.jp/

ご利益が大いにある場所

金運がよくなる神社などの場合です。

鹿児島市なら荒田八幡神社（上写真）などがそうです。荒田八幡神社には、豊かさや富をもたらす神様がおわします。

出典　http://www.kamou80000.com/

エネルギー噴出型

大地から強力に気が湧き出るところです。地球には、大地から強力に地の気が沸くところがあります。蒲生八幡神社【上写真】（姶良市）、霧島東神社（高原町　宮崎県）などがそうです。

出典　http://www.rurubu.com/

天からエネルギーが降り注ぐ場所

不思議な現象ですが、そういう場所は地球に存在します。高千穂河原にある、霧島神宮・古宮址（霧島市）がそうです。

聖なる場所

鹿児島ですと霧島神宮が聖なる場所にあたると思います。訪れる人々の様々な想いもすべて浄化してしまう懐の深さがあります。

有名なところでいえば、伊勢神宮も聖地ですね。

有名だが、訪れてもあまりメリットがない場所

パワースポットとされていても実際うたわれているほどのものではない場所もあります。



不浄域

パワースポットとされていますが、訪れない方がよい不浄な場所も存在します。多くの人の想いがその場を汚してしまっていることもあります。パワースポットとされている場所を訪れるときは気を付けた方がいい時代になってきた感があります。

宮崎県の霧島東神社などは、大きならせん状に気が噴出する場があり、参拝者は皆そこを通ります。大変強力なパワースポットのため、変容を促し、訪れるだけで人生の流れが変わってしまうほどだと思います。また龍の気も強く参拝者はその影響を受け、自信と強さを得るでしょう。

霧島神宮・古宮址は、天から神々の領域とつながっている不思議な場所です。興味がある方は訪れてみられたらどうでしょう。

パワースポットは明確な定義があるわけではなく、近所の温泉やカフェがその人のパワースポットだったりもするのですが、やはり、他とはエネルギー（気）が違う特殊な場所は存在するわけです。

私は、気や目に見えない世界が視えるので、その観点から少し解説をしてみました。ご参考にどうぞ。

正心調息法 講習会のお知らせ

ブログでもご紹介したのですが、塩屋信男先生のすばらしい呼吸法、正心調息法の講習会を開催いたします。

私は試せる限り、本当にたくさんの健康法、セラピーを体験してきましたが、その中でも特に優れた健康法の一つです。

塩谷先生は幼少期は身体が弱く、「長くは生きられないだろう」とさえいわれ、小さい頃に死の淵をさまよう大病を何ども経験されたそうです。

「このままでは３０まで生きられない」という危機感のもと腹式呼吸法に出会い、それから長い研究と試行錯誤の末生まれたのがこの「正心調息法」です。

この呼吸法を編み出した結果、100歳になっても驚くほどの健康体を手に入れたそうです。

以下は塩谷信男先生の著書より引用です。【100歳だからこそ伝えたいこと】

『後天的に得た健康であるなら、それは私だけの特殊事例にとどまらず、みなさんにも同じように可能でしょう。健康とは素質でなく努力によって得られるもの。そういう普遍性があるということだからです。』

100歳まで現役ゴルファーであり、94歳にして3度目のエイジシュートを達成した塩谷信男先生の言葉は大変重みがあり、説得力があります。

人は普段大分浅い呼吸をしていますが、正心調息法は、横隔膜を下げる深く大きくゆっくりとしたもっとも効果的な呼吸です。
朝5分ほど時間をとるだけで、脳や身体に酸素が十分に補充され、よいスタートを切ることができます。また正心調息法は願望達成法としても優れていまして、本気でこれを行うことで、たいていの願望は叶ってしまいます。

塩谷先生は、若い頃に罹った肺結核、化膿性腹膜炎など生命にかかわる大病を呼吸法で生き延びたといいます。80代の頃に罹った前立腺肥大症、90歳の頃の物忘れや、言葉のつまりなども呼吸法で治し、90代でも講演会を原稿なしで行ったそうです。

私は10年ほど前に、塩谷先生の孫にあたる方から、この呼吸法の講習を受け、実践をしてまいりました。この呼吸法はみなさんに自信をもっておすすめできるすばらしい健康法です。



日時：8月28日（日）　10：00～12：00

講習費：3000円　（高校生以下　無料）

会場：セラピールーム　ゴムの木　

お席が埋まりました。ありがとうございました。

ご予約・お問い合わせ

セラピールーム　ゴムの木　山口まで

TEL:０９９５－７０－７１１６　メール：info@gomunoki.net

セラピールーム　ゴムの木のホームページ

HSK練習会のお知らせ

HSK（ヘルスサポートキネシオロジー）の鹿児島練習会のご案内です。

日時：8月28日 (日)　13:00～15:00
主催：山口　輝　(セラピールーム　ゴムの木)

会場：セラピールーム　ゴムの木

鹿児島県姶良市加治木町新生町585‐15

（参加人数によっては、会場を変える可能性あり）

連絡先：info@gomunoki.net TEL:0995-70-7116

セラピールーム　ゴムの木

http://www.gomunoki.net/

HSK　キネシオロジー

http://www.kinesi.us/

お知らせ

       
　　　　                お母さん、お父さんがすぐそばに見える  kid's play room(1F)です。
                                                     2Fにもあります。





夏休みもはじまり、７月もあっという間に過ぎますね。

毎年この時期は育てているメダカの卵を見れますので、卵からかえった赤ちゃんの観察を楽しむお子さんが多いです。
先日、自由研究に持って帰った児童さんもいます、欲しい方はお知らせくださいね。卵は１日採取できる数に波がありますので、今のところ予約順番にさせてもらっています。（透明瓶は用意していますが、飲み終わった牛乳瓶等があれば助かります）

夏休み前より、問い合わせで「子供たちを連れてきてもいいですか」　という質問が多いですが、

ゴムの木のセラピールームは、もちろんご家族でお越しいただくのは大歓迎ですので、
アットホームですが「おうち感・サロン感」両方の雰囲気のなかで、どのコースも寛いでいただければと思います・・・！

我が家も小学１年、３歳の子がいますので　家庭用プールで遊んだり、庭の探検、虫捕り、読書、玩具やボードゲーム、いろんな　過ごし方ができますので、気分転換にもどうぞ。

新しいホームページになり、営業時間が１８時までとなっていましたが、今まで通り２１時までご予約を受け付けていますので、お仕事帰りの方もお気軽にご予約下さい。

暑い毎日ですが、お客様より　元気に乗り切る秘法なども私たちも参考にさせてもらっております！無理なくお過ごしくださいね。

山脈の気と龍

山脈のうねるような気は風水で「龍」と呼ばれ、古代風水思想の最も大事な要素となっています。

中国人は、この龍の気を利用して、お墓を造り、子孫繁栄を図りました。「上海の一等地はすべてお墓だ」という皮肉が漏れるほど、この思想は今でも中国の人たちの日常に根付いています。繁栄する家や店舗選びも、龍の気をどう利用するかの考えが一つのポイントになっています。

日本でもその思想は伝承され、有名なところでは、江戸城（現在の皇居）は、富士山の強力な龍の気の通り道につくられ、らせん状に堀をめぐらすことで、それを強化し、徳川家の永続的な繁栄を図りました。

http://www.osumi.or.jp/sakata/furusatokaze/

吾平山上稜と呼ばれる神武天皇の父ウガヤフキアエズノミコトと、母玉依姫命の御陵が鹿児島県の大隅半島にあります。

神武天皇は初代天皇とされ、ここにも古代中国の風水の考えが生きています。吾平山上稜には、何度も訪れていますが、神秘的な気に満ちた不思議な場所です。吾平山上稜の正式な場所についても諸説があり、明治時代に半ば強引に治定作業をすすめたようですが、私はここが本当の吾平山上稜なのではと感じています。

当時の吾平山上稜の龍の気は今とは比べ物にならないほど強大だったのだと思います。龍の気も時間とともに変化します。神武天皇の父の選択が正しかったのは、天皇家が現代までしっかりと続き、日本の核となる中心人物であり続けたことがそれを証明しています。

わかったような、わからないようなこのような風水の龍の話は、さておいても、私たちは、山脈のパワフルな気を定期的に補充しないと、元気に生きていけません。田舎暮らしで、自然にそれができているなら意識しなくていいですが、都会暮らしで、最近自然に触れあってない方は、できる範囲で山に触れてみてください。元気がない。パワーが出ないのは、大地の気（山の気）の補充が足りないのかもしれませんよ。

なぜ日本神話時代の天皇のルーツの方々のお墓が山にあるのか・・・諸説はあるかと思いますが、私は山脈の龍の気を大切にする中国の風水思想から来ているのではないかと、考えています。